კალმარის სალათი ნიგვზის (თხილის) სოუსით

კალმარის სალათი ნიგვზის (თხილის) სოუსით

სალათი 0 ბოლო განახლება: Jan 31, 2026 შექმნილია: Jan 31, 2026
კალმარის სალათი ნიგვზის (თხილის) სოუსით
  • პორცია: 2 ადამიანი
  • მომზადება: 10 წუთი
  • დამზადება: 10 წუთი
  • კალორია 100 გრამზე: 260
  • სირთულე: ადვილი
დაბეჭდვა

გემოვნური პროფილი: სალათს აქვს მრავალფეროვანი გემო — ნიგვზის სოუსის კრემისებრი სირბილე, სოიოს სოუსის მარილიანობა, ლიმონის სიმჟავე და ჩილისა თუ კოჭას მსუბუქი სიმწარე. ვასაბის კუნჟუტი კი კერძს დასრულებულ, პიკანტურ ელფერს სძენს.

ტექსტურა: აქ ერთმანეთს ხვდება ორი კონტრასტი — კალმარის რბილი, ელასტიური სტრუქტურა და კიტრი, რომელიც ბოსტნეულის სათლელით დაჭრის გამო ძალიან ნაზი და ხრაშუნაა. კალმარზე გაკეთებული ნაჭდევები საშუალებას აძლევს სოუსს, რომ თითოეულ ნაჭერს იდეალურად შემოეჭიდოს.

ვიზუალი: კერძი გამოიყურება ძალიან ესთეტიკურად და "რესტორნულად". კიტრის განიერი ზოლები და კალმარის სამკუთხა, დახვეწილად დასერილი ნაჭრები ქმნის ჰაეროვან, მოცულობით კომპოზიციას.

კვებითი ღირებულება: ეს არის დაბალკალორიული, დიეტური და ცილით მდიდარი კერძი. ის იდეალურია მსუბუქი სადილისთვის ან როგორც მადის აღმძვრელი (Appetizer) მთავარი კერძის წინ.

ინგრედიენტები

დამზადება

  1. ბოსტნეულის სათლელით დაჭერით კიტრი გრძელ, განიერ ზოლებად. ეს სალათს ჰაეროვნებასა და ესთეტიკურ იერს მისცემს.
  2. დაჭერით კალმარი დიდ სამკუთხა ნაჭრებად.
  3. თითოეულ ნაჭერზე, გარე მხრიდან, გააკეთეთ ნაჭდევები (დასერეთ) ჯვარედინად. მნიშვნელოვანია: არ ჩაჭრათ ბოლომდე, გააკეთეთ ფრთხილად!
  4. ჩაუშვით კალმარი ადუღებულ მარილიან წყალში მხოლოდ 30-40 წამით. ეს კრიტიკულად მნიშვნელოვანია, რომ კალმარი დარჩეს ნაზი და არ გახდეს "რეზინისებური".
  5. შეურიეთ ერთმანეთს ნიგვზის (თხილის) სოუსი, დაჭრილი ქინძი, დაქუცმაცებული იმბირი, ნიორი, სოიოს სოუსი და ლიმონის წვენი.
  6. დააცადეთ 10 წუთი: რაც უფრო დიდხანს დგას ეს სოუსი, მით უფრო იხსნება არომატები.
  7. აწყობა:
  8. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს და კარგად ამოურიეთ.
  9. სერვირებისას მოაყარეთ კუნჟუტი (იდეალურია ვასაბის კუნჟუტი) და ნედლი ქინძი.

კალმარის სალათი ნიგვზის (თხილის) სოუსით



  • პორცია: 2 ადამიანი
  • მომზადება: 10 წუთი
  • დამზადება: 10 წუთი
  • კალორია 100 გრამზე: 260
  • სირთულე: ადვილი

გემოვნური პროფილი: სალათს აქვს მრავალფეროვანი გემო — ნიგვზის სოუსის კრემისებრი სირბილე, სოიოს სოუსის მარილიანობა, ლიმონის სიმჟავე და ჩილისა თუ კოჭას მსუბუქი სიმწარე. ვასაბის კუნჟუტი კი კერძს დასრულებულ, პიკანტურ ელფერს სძენს.

ტექსტურა: აქ ერთმანეთს ხვდება ორი კონტრასტი — კალმარის რბილი, ელასტიური სტრუქტურა და კიტრი, რომელიც ბოსტნეულის სათლელით დაჭრის გამო ძალიან ნაზი და ხრაშუნაა. კალმარზე გაკეთებული ნაჭდევები საშუალებას აძლევს სოუსს, რომ თითოეულ ნაჭერს იდეალურად შემოეჭიდოს.

ვიზუალი: კერძი გამოიყურება ძალიან ესთეტიკურად და "რესტორნულად". კიტრის განიერი ზოლები და კალმარის სამკუთხა, დახვეწილად დასერილი ნაჭრები ქმნის ჰაეროვან, მოცულობით კომპოზიციას.

კვებითი ღირებულება: ეს არის დაბალკალორიული, დიეტური და ცილით მდიდარი კერძი. ის იდეალურია მსუბუქი სადილისთვის ან როგორც მადის აღმძვრელი (Appetizer) მთავარი კერძის წინ.

ინგრედიენტები

დამზადება

  1. ბოსტნეულის სათლელით დაჭერით კიტრი გრძელ, განიერ ზოლებად. ეს სალათს ჰაეროვნებასა და ესთეტიკურ იერს მისცემს.
  2. დაჭერით კალმარი დიდ სამკუთხა ნაჭრებად.
  3. თითოეულ ნაჭერზე, გარე მხრიდან, გააკეთეთ ნაჭდევები (დასერეთ) ჯვარედინად. მნიშვნელოვანია: არ ჩაჭრათ ბოლომდე, გააკეთეთ ფრთხილად!
  4. ჩაუშვით კალმარი ადუღებულ მარილიან წყალში მხოლოდ 30-40 წამით. ეს კრიტიკულად მნიშვნელოვანია, რომ კალმარი დარჩეს ნაზი და არ გახდეს "რეზინისებური".
  5. შეურიეთ ერთმანეთს ნიგვზის (თხილის) სოუსი, დაჭრილი ქინძი, დაქუცმაცებული იმბირი, ნიორი, სოიოს სოუსი და ლიმონის წვენი.
  6. დააცადეთ 10 წუთი: რაც უფრო დიდხანს დგას ეს სოუსი, მით უფრო იხსნება არომატები.
  7. აწყობა:
  8. შეურიეთ ყველა ინგრედიენტი ერთმანეთს და კარგად ამოურიეთ.
  9. სერვირებისას მოაყარეთ კუნჟუტი (იდეალურია ვასაბის კუნჟუტი) და ნედლი ქინძი.

შეიძლება მოგეწონოთ

გამოწერა

დარეგისტრირდით, რომ მიიღოთ ელ-ფოსტით განახლებები ახალ რეცეპტებზე.